⠀

В первую очередь ГТО – это соревнование с самим собой. Только от вас зависит на какой знак отличия вы сможете подтянуться или пробежать. Регулярные физические упражнения не только подготовят вас к испытаниям ГТО, но и прокачают ваше тело и разум.
... Читать дальше »

1. Самая важная причина, по которой следует заниматься спортом, это необходимость укрепить здоровье, усилить сердце, контролировать кровяное давление. Упражнения, выполняемые регулярно, способствуют рассасыванию потенциально опасных тромбов в крови, замедляют процеcc старения организма.

... Читать дальше »

Подписано Постановление Правительства России, согласно которому
с 23 марта 2023 года структура комплекса ГТО видоизменится с 11 возрастных ступеней на 18.

Этот документ стал результатом кропотливой совместной работы с ответственными представителями Минспорта России, направленной на удовлетворение неоднократно поступавших пожеланий населения страны «сделать "шаг" в ступенях поменьше». ... Читать дальше »

Русская пословица гласит, что к важному делу нужно готовиться тщательно и заранее!
Все это о дополнительных баллах к ЕГЭ за знак отличия ГТО 

... Читать дальше »

1. Тренируйтесь утром⁣⁣
Начинайте свой день с тренировки. Отговорки, что вы устали после тяжёлого рабочего дня или не успеваете в зал из-за вечерних ... Читать дальше »

Если вы постоянно ищете какой-то знак, чтобы начать заниматься спортом, то вот он! Друзья, в 2023 году исполняется 92 года с момента основания главного во все времена института вовлечения населения в занятия физической культурой. Идеальное время для регистрации на сайте ГТО и получения заслуженного знака отличия.

Сделать осознанный шаг к спортивному и здоровому образу жизни вы м ... Читать дальше »

31 декабря закончился отчетный период и все с нетерпением ждут выхода приказа за 4 квартал 2022 года.

В этот приказ по ... Читать дальше »

Пора готовиться к выполнению испытаний ВФСК ГТО. Методические рекомендации по выполнению нормативов, а также видео инструкции ВЫ можете найти в приложении ВФСК ГТО.

... Читать дальше »

Сразу скажем, что во время праздников нужно было тренироваться хотя бы по 10-15 минут в день, чем вообще забрасывать любую активность на выходных.

... Читать дальше »

Центр тестирования ВФСК ГТО Измалковского муниципального района  приглашает принять участие в
сдаче нормативов испытаний (тестов) ВФСК ГТО в ЯНВАРЕ  2023 года.

... Читать дальше »