Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс "Готов к труду и обороне"

Представляем вам уникальное упражнение, которое поможет вам разнообразить свои тренировки и улучшить силу и выносливость рук.

Исходное положение: вис хватом сверху, руки на ширине плеч, ноги вместе;

Движение вперёд, перехват перекладины поочерёдно используя обе руки;

Двигаться до конца снаряда;

Аккуратно спрыгнуть на землю.

Не пропустите возможность испытать себя и достичь новых результатов!

Для просмотра правильности выполнения упражнения перейдите по ссылке:

https://vk.com/mvc_gto?z=video-76633380_456239756%2F566a6a2913d55d3515%2Fpl_post_-76633380_42397

Пользуйтесь этими знаниями на практике, занимайтесь спортом и будьте здоровы!
Хочешь получить знак отличия комплекса ГТО и присоединиться к числу их обладателей?
Записаться на выполнение нормативов вы можете в нашем Центре тестирования
Телефон для справок: 8 – (47478) - 2- 26 - 94

#гто
#подтяниськдвижению
#спортнормажизни

#гто48 #спортнормажизни #подтяниськдвижению #ЛипецкаяОбласть# спортнормажизни #ИзмалковскийОкруг #измалковоГТО48