Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс "Готов к труду и обороне"

... Читать дальше »

Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс "Готов к труду и обороне "
Среди желающих пробежаться встречаются люди, которые никак не решаются надеть кроссовки и выйти на улицы. И причина вовсе не в лени или отсутствии времени.
Вот о чём следует помнить, если пробежки на улице вызывают у вас смущение.
1.Бежать всё равно нужно
Просто зашнуруйте кроссовки и выходите на улицу. Вы очень быстро обнаружите, что бег – это просто то, что вы делаете, и с каждым шагом станов ... Читать дальше »

Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс "Готов к труду и обороне " (ГТО)

Групповая тренировка - это занятие, которое проводится в группе людей под руководством тренера.

... Читать дальше »

Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс "Готов к труду и обороне "

Минеральная вода — вода, содержащая в своём составе растворённые соли, микроэлементы, а также некоторые биологически активные компоненты. ... Читать дальше »

Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс "Готов к труду и обороне "

Пить молоко спортсмену не просто можно, а нужно!

... Читать дальше »

Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс "Готов к труду и обороне "

Врачи рекомендуют есть рыбу хотя бы дважды в неделю. Рыба богата омегой-3, витаминами D и группы B и калием.

... Читать дальше »