Lorem ipsum
Class aptent taciti sociosqu ad litora
Главная » 2021 » Сентябрь » 23

До конца отчётного периода осталось три месяца. Это означает, что до 31 декабря 2021 важно успеть пройти оставшиеся испытания, иначе с 1 января 2022 года все нормативы придётся выполнять заново 

Время ещё есть, но лучше поторопиться

 Записаться на выполнение нормативов вы можете в Центре тестирования.

Узнать график приема нормативов испытаний (тестов) ВФСК ГТО на сайте Центра тестирования ГТО Измалковского муниципального бюджетного учреждения «Физкультурно – оздоровительный комплекс с. Измалково «Жемчужина» http://izmalkovo-fok.ru ... Читать дальше »

Просмотров: 64 | Добавил: izmalkovobassein278 | Дата: 23.09.2021 | Комментарии (0)

Посети Центр тестирования ГТО Измалковского района, и выполни данный вид испытания норматива ГТО!

Плавание проводится в бассейнах или специально оборудованных местах на водоемах. Допускается стартовать с тумбы, бортика или из воды (на усмотрение испытуемого).

Способ плавания - произвольный. Участник касается стенки бассейна или края (границы) специально оборудованного места для плавания какой-либо частью тела при завершении каждого отрезка дистанции и на финише. 

Ошибки, в результате которых испытание не засчитывается:

-     ходьба либо касание дна ногами;

-     использование для продвижения или сохранения плавучести разделителей дорожек или подручных средств.

Видео ссылка для просмотра правильности выполнения норматива  ГТО

«Плавание& ... Читать дальше »

Просмотров: 69 | Добавил: izmalkovobassein278 | Дата: 23.09.2021 | Комментарии (0)

Вместительная сумка
Для посещения бассейна вам потребуется довольно много вещей, поэтому подойдет вместительная спортивная сумку или рюкзак. Сразу положите в него несколько герметичных пустых пакетов, куда сложите мокрые принадлежности после тренировки.

Купальный костюм
Если вы отправляетесь в бассейн впервые, подойдёт ваш обычный купальник для пляжа или плавки.Тем, кто решит заниматься в секции, понадобится спортивная модель. Спортивные купальники и плавки отличаются удобством кроя и отсутствием лишних деталей.

Шапочка
Обязательный аксессуар для занятий в бассейне. Шапочка нужна и мужчинам, и женщинам. Она защищает волосы от воздействия хлорированной воды и повышает обтекаемость головы, благодаря чему вы сможете плавать быстрее. Во многие бассейны без шапочки не пускают. Отдавайте предпочтение шапочкам из силикона &m ... Читать дальше »

Просмотров: 75 | Добавил: izmalkovobassein278 | Дата: 23.09.2021 | Комментарии (0)