
Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс "Готов к труду и обороне " (ГТО)
Выполнять интервальные беговые тренировки — главный способ развить скорость и выносливость, если вы хотите улучшить результаты в беге. Как выбрать интенсивность и продолжительность и
...
Читать дальше »