Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс "Готов к труду и обороне "

IV Фестиваль чемпионов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса ГТО «Игры ГТО» проходил с 19 по 21 апреля в Сочи на территории спортивного центра ФГБУ «Юг Спорт». В соревнованиях участвовали более 400 атлетов из 38 регионов страны. ... Читать дальше »

Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс "Готов к труду и обороне " (ГТО)

Обращаете ли вы внимание на свой рацион и придерживаетесь ли какой-либо диеты? ... Читать дальше »

Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс "Готов к труду и обороне " (ГТО)

Из-за регулярных тренировок наши мышцы получают большую нагрузку, что может привести к переутомлению мышц. Это может вызвать судороги, понижение качества тренировки и самое ужасное, что это может привезти к травме. Поэтому очень важно помнить о защите своих мышц от переутомления. ... Читать дальше »