Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс "Готов к труду и обороне " (ГТО)

Для многих родителей маленьких спортсменов существует вопрос: что важнее в занятиях спортом — развитие ребенка или достижения высоких результатов? Как родителям помочь ребенку найти баланс между усердными тренировками и необходимостью развивать навыки постепенно?

... Читать дальше »

Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс "Готов к труду и обороне " (ГТО)

Если вы потянете мышцу или получите какую-либо другую не очень тяжелую травму, это все равно может помешать заниматься спортом и оставаться в стабильной физической форме.

... Читать дальше »

Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс "Готов к труду и обороне " (ГТО)

Существует несколько причин для боли в мышцах, одну из которых можно в той или иной степени отнести к физиологическим, все остальные — к патологическим. Боли в мышцах часто возникают спустя 1–2 дня после тренировки у спортсменов и людей, занимающихся физическими упражнениями после длительного перерыва или перешедших на нов ... Читать дальше »