|
Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс "Готов к труду и обороне " (ГТО) Существует несколько причин для боли в мышцах, одну из которых можно в той или иной степени отнести к физиологическим, все остальные — к патологическим. Боли в мышцах часто возникают спустя 1–2 дня после тренировки у спортсменов и людей, занимающихся физическими упражнениями после длительного перерыва или перешедших на нов ... Читать дальше » |
|
Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс "Готов к труду и обороне " (ГТО) Понять, что нужно закончить тренировку, поможет заранее составленный тренировочный план. Эффективная тренировка состоит из разминки, основной части и заминки. Среднее время одной тренировки &md ... Читать дальше » |
|
Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс "Готов к труду и обороне " (ГТО) Мода на слежение за своим пульсом появилась не так давно. В эпоху гаджетов массовое распространение получили всевозможные фитнес-браслеты. Главной функцией этих миниатюрных доступных устройств стали пуль ... Читать дальше » |
|
Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс "Готов к труду и обороне " (ГТО) В спорте весьма актуальной становится проблема повышения психологической компетентности тренеров, тем более что в большинстве команд по различным видам спорта нет спортивных психологов, и их функции вынуждены выполнять тренеры.< ... Читать дальше » |
|
Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс "Готов к труду и обороне " (ГТО) Бег на выносливость проводится по беговой дорожке стадиона или любой ровной местности. Испытание (тест) из положения высокого старта. Группа участни ... Читать дальше » |
|
Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс "Готов к труду и обороне " (ГТО) Плавание или бег &ndash ... Читать дальше » |
|
Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс "Готов к труду и обороне " (ГТО) Нейр ... Читать дальше » |
|
Боль в боку при беге. Все бегуны без исключения периодически сталкиваются с этой проблемой. Намного чаще она встречается у новичков. Мы подготовили для вас несколько рекомендаций- что нужно делать, когда болит бок при беге, чтобы эта незначительная проблема не нарушала ваши тренировки. < ... Читать дальше » |
|
Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс "Готов к труду и обороне " (ГТО) < ... Читать дальше » |
